Oprema za obuku mišićne snage jezgra je alat za poboljšanje tjelesnih funkcija i oblikovanje oblika tijela. Potiče rast mišića otporom i povećava eksplozivnu snagu i izdržljivost. Znanstvena upotreba ove opreme može učinkovito postići sljedeće ciljeve:
1. Izgradnja i oblikovanje mišića: točno stimulira ciljane mišićne skupine (prsa/leđa/noge/jezgra itd.)
2.
3. Funkcionalno poboljšanje: poboljšati sportske performanse i spriječiti dnevne ozljede
4. Fleksibilna adaptacija: Potpuna pokrivenost scena kuće/teretane kako bi se zadovoljile potrebe treninga od početnika profesionalcima
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. - - Osigurajte profesionalnu opremu za obuku mišićne snage
Nantong Chima duboko je uključen u istraživanje i razvoj i proizvodnju fitness opreme. Ima modernu tvornicu od 5.000 četvornih metara i kompletan sustav kontrole kvalitete. Njegovi se proizvodi dobro prodaju u više od 30 zemalja širom svijeta.
Patentirana tehnologija: Samorazvijeni novi trbušni kotač (struktura protiv deviacije s dvostrukim ležajem) stekao je nacionalnu certifikaciju
Pokrivenost pune kategorije: 12 glavnih linija proizvoda, uključujući preskakanje konopa, trbušnog kotača, push-up stalak, bučice itd.
Međunarodna certifikacija: U skladu s europskim i američkim sigurnosnim standardima, izvozila se u Europu, Ameriku i jugoistočnu Aziju
Mogućnosti prilagodbe: Podrška OEM/ODM, fleksibilno odgovorite na potrebe kupaca
Uključujemo push-up šipke, trbušne kotače, aerobne Step platforme, pojas otpora, konopce za skok, jačanje ručnih stiska, jačanje zgloba i ruku, bučice, trening jezgre i brzinu i druge proizvode. Usredotočeni smo na integriranje vrhunskih elemenata kao što su ergonomija, napredni materijali i pametni uređaji za nošenje u dizajn proizvoda i kontinuirano pokretanje inovativnih rješenja. Osim toga, aktivno razvijamo i promoviramo ekološki prihvatljive sportske proizvode, a istovremeno minimiziramo potrošnju energije i utjecaj na okoliš tijekom proizvodnog procesa.
Glavne vrste i značajke
Slobodni utezi
Slobodni utezi, poput valjaka, bučica, kettlebells i kuglica za lijekove, kamen temeljac su treninga snage. Ne oslanjaju se na fiksnu putanju, što znači da trebate mobilizirati više sinergističkih mišića za stabilizaciju tijela, čime se mišićne skupine sveobuhvatnije i poboljšavaju stabilnost jezgre.
Prednosti: velika fleksibilnost, može izvesti razne pokrete treninga; može učinkovitije simulirati obrasce pokreta u svakodnevnom životu; ekonomično, pogodno za kućnu kondiciju.
Nedostaci: Visoki tehnički zahtjevi, početnicima će možda trebati smjernice; Relativno niska sigurnost, nepravilna upotreba sklona je ozljedi; relativno veliki prostor zauzet.
Primjenjivi ljudi: pogodni za trenere koji imaju određenu osnicu za obuku i slijede funkcionalnu snagu i sveobuhvatan razvoj mišića.
Fiksna oprema
Fiksna oprema, kao što su strojevi za prešanje prsa, strojevi za preše za noge, strojevi s visokim padom itd. Obično su uobičajeni u teretanama. Dizajnirani su s fiksnom putanje pokreta, što vam može pomoći izolirati određene mišićne skupine.
Prednosti: lako se naučiti i savladati, visoka sigurnost, pogodna za početnike; može precizno potaknuti ciljne mišiće; Neka oprema može pružiti pomoć kako bi se dovršila kretanje.
Nedostaci: fiksna putanja pokreta, slaba funkcionalnost; nije moguće u potpunosti vježbati stabiliziranje mišićnih skupina; Jedan stroj obično može trenirati samo jedan ili nekoliko dijelova.
Primjenjivi ljudi: pogodni za početnike, ljude kojima je potreban trening rehabilitacije ili treneri koji žele precizno izolirati mišićnu skupinu.
Oprema za obuku tjelesne težine
Trening tjelesne težine (Calisthenics) koristi vlastitu težinu za trening. Uobičajena oprema uključuje povlačenje šipki, paralelne šipke, TRX remene za obuku ovjesa, fitnes prstenove itd. Ova je oprema obično lagana i jednostavna za nošenje, a može se obučiti bilo kada i bilo gdje.
Prednosti: Nema potrebe za dodatnim utezima, prikladnim i brzim; može učinkovito poboljšati relativnu čvrstoću, stabilnost jezgre i koordinaciju tijela; Ekonomično i pristupačno, ne zauzima prostor.
Nedostaci: Intenzitet treninga ograničen je vlastitom težinom, a napredni treneri će možda trebati dodatne utege; Neki pokreti zahtijevaju veću fizičku kondiciju.
Primjenjivi ljudi: pogodni za početnike, putne fitness, trenere koji se usredotočuju na funkcionalni trening i sposobnost upravljanja tijelom.
Pojasevi otpora
Trake otpora su prijenosni i svestrani alat za trening s različitim razinama otpora. Oni se mogu koristiti sami ili kombinirati sa slobodnim utezima kako bi povećali poteškoće u obuci ili pružili pomoć.
Prednosti: lagana i jednostavna za nošenje, prikladna za trening putovanja i kuće; može pružiti progresivni otpor, pogodan za rehabilitaciju i aktivaciju mišića; ekonomično.
Nedostaci: relativno ograničen otpor, nije pogodan za trening visoke čvrstoće; Manje izdržljivo od opreme.
Prikladno za ljude: pogodno za ljude svih razina treninga, posebno pri zagrijavanju, rehabilitaciji, pomoćnom treningu ili fitnessu.
Eng
