Temeljna ravnoteža i trening za brzinu je učinkovit pomoćni alat za fitness koji integrira trening snage, poboljšanje stabilnosti i trening reakcije živaca. Uobičajeni oblici uključuju kružnu ploču za ravnotežu, ploču za ljuljanje, jastučić za hemisferičku ravnotežu itd. Njegov dizajn temelji se na principu nestabilne podrške. Kada ga koristite, potrebno je neprestano mobilizirati jezgrene mišiće tijela, poput rektus abdominisa, kosih trbušnih mišića, mišića leđa i mišića oko zdjelice i poboljšati cjelokupnu koordinaciju i kontrolu tijela kroz vježbe dinamičke ravnoteže. Ne samo da može učinkovito ojačati stabilnost jezgre, već i poboljšati koordinaciju između udova i jezgre, ubrzati brzinu reakcije živca i mišića i značajno pomoći agilnosti sportaša, eksplozivnoj snazi, sposobnosti ubrzanja i sposobnosti promjene smjera.
Istodobno, trener je također važna oprema za trening rehabilitacije, koja pomaže u ispravljanju držanja, poboljšanju fleksibilnosti zglobova i sprečavanju sportskih ozljeda. Bilo da se radi o dnevnom fitnessu, profesionalnom usavršavanju ili se koristi kao pomoćni alat za fizikalnu terapiju, trener jezgre i brzinu može korisnicima donijeti čitav niz poboljšanja fizičke kondicije.
Važnost jezgrene opreme za ravnotežu i brzinu treninga
1. Kamen temeljac snage jezgre i sposobnosti ravnoteže
Drvene ploče za ravnotežu i prijenosne ploče za fitness balans koriste nestabilne površine treninga kako bi prisilili jezgru mišićne skupine da kontinuirano vrše silu, povećavajući tako statičke i dinamične sposobnosti ravnoteže.
2. Ključ za trening okretnost i brzinu
ABS skateboards i prstenovi za remenje povećavaju eksplozivnost donjih udova i višesmjerna pokretljivost kliznim ili ovjesnim treningom, što ih čini prikladnim za sportove poput nogometa, košarke i sprintanja koji zahtijevaju brze promjene usmjerenja.
Vrijednost rehabilitacije i funkcionalnog treninga
PP materijalni hula obruči i pilates prstenovi mogu se koristiti za trening s malim utjecajem, poboljšanje fleksibilnosti kralježnice i stabilnosti zdjelice, pogodno za postoperativnu rehabilitaciju ili sjedilačku populaciju. Trening uravnoteženja također može ispraviti loše držanje (poput nagiba zdjelice, grbavka) i ublažiti kroničnu bol u leđima.
4. Multifunkcionalnost i prenosivost
Ovi su uređaji lagani i jednostavni za nošenje, pogodni za kuću, teretanu ili upotrebu na otvorenom, zadovoljavajući potrebe svih treninga scenarija.
Naša proizvodna snaga i priznanje tržišta
Nantong Chima International Trade Co., Ltd., ima modernu tvornicu od 5000 četvornih metara opremljenu naprednom proizvodnom opremom, izvrsnom zanatom i sveobuhvatnim sustavom upravljanja kvalitetom kako bi se osiguralo da svaki proizvod zadovoljava međunarodne standarde. Uz upornu potragu za visokom kvalitetom i dobrom reputacijom branda, naša je sportska oprema uspješno ušla u velike i srednje gradove na Kini i međunarodnom tržištu, a potrošači u Europi, Americi, jugoistočnoj Aziji i drugim mjestima široko su ga dobrodošli.
Uvijek smo posvećeni integriranju ergonomskog dizajna, ekološki prihvatljivih materijala i inteligentne tehnologije u razvoj proizvoda i kontinuirano pružanje sigurnih, učinkovitih i inovativnih rješenja za obuku za globalne korisnike.
Eng
